سئوالات مربوط به مقیاس درجه بندی و سئوالات مربوط به بعد از جلسه
ما در این مقاله به تعدادی از نمونه سوالات مربوط به مقیاس درجه بندی و سئوالات مربوط به بعد از جلسه اشاره می کنیم.
سئوالات مربوط به مقیاس درجه بندی
- از نمره 0-10: نمره 10 نتایج آرزوهایتان را نشان میدهد و نمره صفر برعکس آنرا نشان میدهد. هم اکنون امتیاز خود را کجا قرار میدهید؟
- از نمره 1 -10: نمره 10 نتایج رسیدن به آرزوهایتان را نشان میدهد و کاملا مشخص است که 1بدترین حالت مشکل را نشان میدهد. با در نظر گرفتن حالت امروز کدام امتیاز را به خود میدهید؟
- چه نمره ای به خود میدهید؟
- چگونه میتوانید بفهمید که نمره صفر نمیگیرید؟
- چه کارهایی انجام میدهید که از موقعیتی که در آن نمره کم دریافت میکنید جلوگیری کنید؟
- اگر شما بخواهید از این نقطه به نمرهای که نتایج دسترسی به آرزوهایتان را نشان میدهد حرکت کنید اولین چیزی که به آن فکر میکنید چیست؟
- اگر به آرامی نمره تان بالاتر رود به چه چیزی توجه خواهید نمود؟
- چه کاری برای خودتان انجام میدهید که نمره دقیق تری دریافت کنید؟
- چه کار دیگری انجام میدهید که به آن نمره برسید؟
- به پیشرفت هایتان در آن نمره توجه میکنید؟
- چه تغییری در نزدیکانتان اتفاق میافتد زمانی که پیشرفت شما را ببینند؟
- چه تغییری در نزدیکانتان اتفاق میافتد وقتی که به این پیشرفت ادامه میدهید؟
- تفاوتهای دیگری که باعث رشد مداوم نمرهتان میشوند کدامند؟
- برای پیشرفت به چه چیزهایی توجه میکنید؟
- چگونه پیشرفتتان را نشان میدهید؟
- چگونه نشان میدهید که از این پیشرفت لذت میبرید؟
- نزدیکانتان چگونه به لذت ناشی از پیشرفت فکر میکنند؟
- نزدیکان شما چگونه به تمرکز و توجه شما نسبت به موقعیتتان متمرکز می شوند؟
سئوالات مربوط به بعد از جلسه
- تمایل دارید که بعد از این جلسه چه چیزی بهتر شود؟
- چگونه آنرا انجام میدهید؟
- چگونه آنرا برای تغییر و برگشت به درمان حفظ میکنید؛ حتی اگر چیز اشتباهی وجود داشته باشد؟
- چه مهارت هایی تصور میکنید که تغییری را برای جلسه بعدی در نظر بگیرید؟
- به غیر از مباحثی که قبلا مطرح شدند، کدام بخش از زندگیتان بهتر خواهد شد؟
- از آخرین ملاقاتمان تا اکنون چه چیزهایی بهتر شده است؟
- برای بهتر شدن مواردی که از جلسه قبل بهتر شده بودند چه نقشی ایفا کردید؟
- چه نقش های دیگری میتوانید ایفاء کنید؟
- بهترین آرزویتان برای این جلسه چیست؟
- فکر میکنید این پیشرفت چه تاثیری روی تفکرتان درباره آینده دارد؟
- آیا این تغییر، شگفتی بزرگی است یا یک غافلگیری کوچک؟
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.